براي اين كه در جنبه‌هاي گوناگون زندگي احساس خوشبختي و موفقيت كنيد بهتر است به يك قانون ساده اما مهم توجه داشته باشيد.

اين قانون 10/90 است. به اين معنا كه در زندگي 10 درصد از اتفاقات بدون دخالت ما رخ مي‌دهند و ما هيچ كنترل و تاثيري بر آنها نداريم اما آنچه مهم است واكنش ما در قبال اين اتفاقات است كه 90 درصد بقيه زندگي ما را شكل مي‌دهد.

 راهکاریهابگذاريد يك مثال برايتان بزنم. فرض كنيد صبح زود كه آماده شده‌ايد تا سر كار برويد به آشپزخانه مي‌رويد تا صبحانه بخوريد و دخترتان هم در حال خوردن صبحانه براي رفتن به مدرسه است. همسرتان نيز در آشپزخانه حضور دارد. شما لباس تميز و مرتبي را به تن كرده‌ايد و همين كه مشغول مي‌شويد دخترتان فنجان قهوه را روي لباستان مي‌ريزد.

ريختن قهوه روي لباس اتفاق افتاده و 10 درصد قضيه است. حالا واكنش‌هاي شما بقيه روزتان را مي‌سازد و 90 درصد بقيه را تشكيل مي‌دهد.

به اين معنا كه شما عصباني مي‌شويد، او را دعوا مي‌كنيد و او شروع به گريه مي‌كند و نمي‌تواند بقيه صبحانه‌اش را بخورد. سپس با عصبانيت به همسرتان مي‌گوييد كه فنجان قهوه را در جايي نامناسب گذاشته است. پس علاوه بر خودتان 2 نفر را كه خيلي دوست داريد ناراحت مي‌كنيد.

سپس با عصبانيت به اتاقتان مي‌رويد تا لباستان را عوض كنيد. دخترتان كه گريه كرده و صبحانه نخورده است دير حاضر مي‌شود و اتوبوس مدرسه را از دست مي‌دهد. شما مجبور مي‌شويد او را با ماشين به مدرسه برسانيد با عجله سوار شده و راه مي‌افتيد.

وقتي دم در مدرسه مي‌رسيد دخترتان با عجله پياده مي‌شود و از شما خداحافظي هم نمي‌كند. همسرتان در طول روز از شما دلخور است و وقتي كه خودتان چند دقيقه ديرتر به محل كار مي‌رسيد و مي‌خواهيد كار را شروع كنيد متوجه مي‌شويد كه كيف دستي حاوي مدارك‌تان را در منزل جا گذاشته‌ايد. كارهايتان تا آخر روز به خوبي انجام نمي‌شود. دخترتان بدون خوردن صبحانه و خداحافظي از شما با چشم اشكبار به مدرسه رفته و همسرتان نيز ناراحت شده است زيرا تقصيري نداشته است.

اما اگر شما با آگاهي از اين قانون ، اكنش خود را كنترل كنيد براي مثال پس از ريختن قهوه به دخترتان بگوييد مي‌دانم كه نمي‌خواستي دستت به فنجان بخورد، نگران نباش. امروز با يك لباس ديگر به محل كار مي‌روم. او از شما معذرت‌خواهي مي‌كند و شما او را مي‌بوسيد. بقيه صبحانه‌اش را مي‌خورد و به موقع به اتوبوس مدرسه مي‌رسد.

شما لباستان را عوض مي‌كنيد و از همسرتان مي‌خواهيد لباستان را برايتان بشويد و او با لبخند مي‌پذيرد.

سپس به موقع كيف‌تان را برمي‌داريد و به محل كار مي‌رويد و به كارها مي‌رسيد.

در هر 2 مورد اتفاق اوليه يعني ريختن قهوه روي لباس شما وجود دارد اما 10 درصد از قضيه است. شما با كنترل واكنش خود به اتفاقات 90 درصد بقيه و تمام روز خود را شكل مي‌دهيد.

پس بيشتر به واكنش‌هاي خود دقت كنيد تا اتفاقات اطراف

ارسال شده در تاریخ: سه شنبه، ۲۷ مردادماه ۱۳۸۸  نسخه چاپي اين مطلب منبع اصلی تعداد بازدید این مطلب: 217

                             

راه براي كنترل احساسات در محل كار

همه ی ما با افرادي روبه رو شده ایم که کنترل احساساتشان را سر کار از دست می دهند، درها را می کوبند، سر همکاران یا مشتریان فریاد می زنند و چیزهایی میگویند که خیلی زود پشیمان می شوند. اشخاصي را دیده ایم که در جلسات کاری نمیتوانند جلوی عصبانیت... ادامه مطلب

چگونه دروغگو را تشخيص دهيم؟

همه ما در زندگی فرد دروغگویی را سراغ داریم. یک لاف زن حرفه ای. فردی که حتی اگر تلاش هم کند، باز هم نمی تواند از دروغ گفتن دست بردارد. او در مورد هر چیز و همه چیز دروغ می گوید. تعداد خانم هایی که با آنها قرار ملاقات گذاشته،... ادامه مطلب

پول و دوستي را با هم نياميزيد

"یـک راه حـاضـر آمـاده برای از دست دادن دوستانتان،پـــول قرض دادن به آنها است. راه حاضر آماده ی دیگـرپول قرض ندادن به اوست. "—جرج جین ناتان کاملاً مشخص است که پول و دوستان را نمی توان باهـم داشـت. نـمــی دانم چقدر در دوستیتان صمیمیهـستید، اما وقتی صحبت پول می رسد،... ادامه مطلب

شما آن چيزي هستيد كه باور داريد

یکی از مهمترین چیزهایی که قادر هستید در خود ایجاد کنید، باور و اعتماد به خود است. باور و اعتماد به اینکه شما در هر زمینه از زندگیتان توانایی انجام کارهای مختلف را دارید و نباید هیچ سایه ی شک یا تردید بر این باور وجود داشته باشد. درواقع همه... ادامه مطلب

3 گام تا رسيدن به موفقيت

همه ی انسان ها خواهان موفقیت اند. بعضی افراد هر صبح که بیدار می شوند، در تلاش برای رسیدن به آن هستند، و در این راه حتی حاضرند به ضرر و زیان سایر افراد نیز کار کنند. برای سایرین، کسب موفقیت به نظر غیر ممکن می رسد. آنها تصور می... ادامه مطلب

هميشه كاري را كه شروع مي كنيد به اتمام برسانيد

خیلی بد است، اما بچه ها باور کنید من امروز حالم خیلی گرفته شده. ماشینم را به کارواش بردم تا به خیال خودم تمیز شود و برق بیفتد. آنها ماشین را به طور دستی شستند تا مبادا دستگاه های شستشو رنگ اتومبيل من را نبرند. به هر حال، کارکنان آنجا... ادامه مطلب

9 نكته درمورد حفظ شأن و ارزش فردي در محيط كار

" شان افراد در گرفتن مقام نیست، بلکه در استحقاق آنها در بدست آوردن آن مقام خلاصه می شود."  -- ارسطو شما به پیشرفت های تحصیلی و شغلی خود افتخار می کنید و مشتاقید تا به عرصه چالش های جدید قدم بگذارید. این چالش ها برای شما موقعیت ها و... ادامه مطلب

7 درس از فرهنگ تجارت ژاپني ها

گرچه اکثر فرهنگ های تجارت کم و بیش متاثر از فرهنگ آمریکایی است، اما به نظر می رسد که فرهنگ ژاپني دست نخورده تر باقی مانده است.  اکثر تاجران و مهاجران در اولین برخورد خود با ژاپنی ها احساسی ناجور و نامتجانس خواهند داشت، اما معمولاً بیشتر آنها بعد از... ادامه مطلب

9 ويژگي افراد موفق در كار و تجارت

یکی از مهمترین غرایز موجود در انسان، مراقبت و حراست مـحـیـط اطـراف و دارایی هاست. هرکسی راهی ویژه برای این کـار دارد. ایـن راه هـر چـه کـه بـاشـد، هـدف نهایی این است که ببینید شما چه چیزهایی را از دیگران می پذیرید و چه چیزهایی را رد می کنید. 1- ... ادامه مطلب

7 نكته براي مديريت يك تيم موفق

از آنجا که سازمان ها حوزه ی خود را بین جمعیت های مختلف گسترده اند، مدیریت اهمیت ویژه ای پیدا کرده است. مدیران امروزی با اعضاء گروه مختلفی روبه رو هستند که ممکن است متعلق به محل ها و فرهنگ های مختلفی باشند و سوابق و گذشته های متفاوتی داشته... ادامه مطلب

فهرست بخشهای وبگشت  تعداد کل مطالب سایت:  6165
فناوری اطلاعات و ارتباطات (904) فرهنگ و ادب و هنر (16) مد و روشهای زندگی (36) مدیریت و برنامه ریزی (111) مطالب جالب خواندنی و گوناگون (396) نکات جالب روانشناسی (211) کسب و کار و تجارت (34) آموزش (0) آموزش آشپزی (147) آرایش و زیبایی (111) اقتصاد و بازار (118) اخبار جالب ایران وجهان (356) اخبار سینما و سینما گران (506) اس ام اس (3) اسرار موفقیت (226) بهداشت و نگهداری مواد غذایی (36) بهداشت و سلامتی (427) تناسب اندام و رژیم غذایی (199) تکنولوژی و دانش (114) ترفندهای کامپيوتر و اینترنت (117) جامعه و زندگی اجتماعی (96) حوادث ایران و جهان (1037) خواص خوراکیها، میوه ها و سبزیجات (27) خانه و خانه داری (255) خانواده و ازدواج (488) دنیای موبایل (21) دنیای پزشکی و بیماریها (154) عکسهای جالب و دیدنی (19)